Фразу «в здоровом теле здоровый дух» знают все. В изначальном виде это часть стихотворения Деция Юния Ювенала (I-II вв.): «Надо молить богов, чтоб дух здоровый был в теле здоровом» (Orandum est, ut sit mens sana in corpore sano).
В XVII-XVIII веках фразу подхватили философы, помнящие её контекст, но сейчас у неё другой смысл. Тогда это значило, что не нужно увлекаться только красотой тела, ещё нужно помнить о внутренних качествах и высших идеалах. Сейчас же фразу воспринимают именно как призыв заняться физкультурой и спортом.
Впрочем, в нынешних реалиях это по-своему верный подход. Многие полностью игнорируют своё здоровье: мало активности, широкий выбор бесполезных и даже вредных продуктов и многое другое. Так что если рассматривать упражнения как способ потренировать силу воли, то противоречий как бы и нет.
В любом случае мне нравится идея гармонического развития тела и духа. Она очень проста, но при этом часто игнорируется. Одни постоянно тренируются и думают лишь о своём внешнем виде, другие это отвергают ради интеллекта. По крайней мере, такие люди хотя бы активны, потому что многие не занимаются ни тем, ни другим.
Мне нравится выражение «спящего пророка» Эдгара Кейси: «Осознай, что каждая душа это храм, где живет Бог и то же касается твоего тела. Так внимательность к телу не ради тела, но как к храму, где живет Бог, может быть лучшим каналом проявления духовной правды«.
Для меня это призыв думать обо всём: о теле, душе, интеллекте. Зачем противопоставлять их и выбирать что-то одно? Здоровое тело дольше живёт, а это возможность больше узнать и дать другим, сделать больше хороших дел.
Всегда нужно помнить, что тело - это храм вашей души!
Развивайтесь, творите и созидайте!
До встречи с собой!